یکی از رژیمهای ترندی که این روزها شاید زیاد نامش را بشنوید رژیم سوئدی است؛ اما این رژیم همه جا به این اندازه ترند است یا فقط در میان ما ایرانیها با این نام شهرت پیدا کرده است؟ با جستجوی ساده متوجه میشوید هیچ پزشک یا متخصصی اصلا درباره رژیم سوئدی 13 روزه صحبت نکرده
وقتی گرسنه هستید، بدن شما لزوما غذا نمیخواهد، بلکه تغذیه میخواهد. اگر به او غذاهایی بدهید که از نظر مواد مغذی ضعیف هستند، مغز و بدن شما هرگز احساس رضایت کامل نخواهند کرد. نکته کلیدی این است که خود را با غذاهای کامل واقعی و تازه تغذیه کنید که سرشار از مواد مغذی هستند و
به گزارش پایگاه خبری ایونا، کبد یکی از اعضای مهم بدن است که برای تنظیم وظایف بسیاری در بدن انسان نیاز داریم. کبد چرب یکی از مشکلات شایعی است که در جامعه مشاهده میشود. در این بیماری، چربی در بافت کبد تجمع پیدا می کند و باعث مشکلاتی مثل عدم کارایی کبد، التهاب و خرابی
امروزه هزینه های دندانپزشکی افزایش یافته و می توان گفت جزوه درمان های پر هزینه محسوب می شود، یکی از راه های که می توان از پرداخت هزینه های گزاف جلوگیری کرد مراجعه به موقع به دندانپزشک می باشد. اگر تغییراتی را در دندان های خود حس کردید هرچه سریعتر به متخصص مراجعه کنید در
قرنها پیش، قبل از عصر آتش و پیش از آنکه بشر بداند رژیم وگان چیست و تمدنش را متحول کند یا به فکر تغذیه و تناسب اندام بیفتد، غذای اصلی اجداد ما گیاهان و سبزیجات بوده است.
روش لاغری با ذهن نوعی رژیم روانشناسی است که با هدف قرار دادن ذهن، به حذف موانع کاهش وزن و کنترل غذا خوردن در افراد دارای اضافه وزن کمک میکند. زیرا بر اساس تحقیقات متعدد رواشناسی، افراد چاق انگیزه لاغر و سالم شدن را دارند اما این انگیزه به اندازه کافی قدرتمند نیست. این مساله
یکی از خوشمزهترین و سبکترین رژیمهای لاغری، رژیم ماهی است که به عنوان یکی از زیرشاخههای رژیمهای گیاهخواری محسوب میشود و با اضافه کردن ماهی به رژیم گیاهخواری، به نوعی جبران کمبود پروتئین و ویتامینهایی را میکند که در رژیمهای گیاهخواری وجود ندارد.
یکی از رژیمهایی که در حال حاضر در بین مردم محبوب شده رژیم کره ای است، به ویژه به دلیل این باور که میتواند کاهش وزن را سرعت دهد. نوشیدنیهای خوشمزه بدون کالری، خورشهای خوش طعم سرشار از مواد مغذی، انواع سبزیجات با طعمهای لذیذ، دسرهای خوشمزه و خوردن همه اینها بدون احساس گناه و
امروزه عمل لاغری به یکی از آخرین روشهای کاهش وزن تبدیل شده است و افرادی که از انواع رژیم و ورزش به نتیجه نرسیدهاند، بدن خود را به تیغ جراحی میسپارند تا در عرض چند ساعت چند کیلوگرم وزن کم کنند. از بین انواع عمل لاغری، عمل لاغری شکم بسیار بیشتر مورد استقبال است.
یک تصور غلط رایج وجود دارد که غبغب تنها نتیجه حمل وزن اضافی است. در حالی که تجمع چربی اغلب یک عنصر اصلی است، در واقعیت، تعدادی از عوامل اضافی میتوانند به ایجاد پری و افتادگی ناخواسته در اطراف فک و گردن کمک کنند – از جمله ژنتیک، سن، و از دست دادن قابلیت ارتجاعی
