ارسال شده توسط: شیرین صبوری 21 بهمن 1404 ساعت 12:51
مطالعات جدید نشان میدهد ارتباط جالبی بین روانگردان و مدیتیشن وجود دارد که با خاموش کردن صدای نفس و ایگو، به درمان اختلالات روانی کمک میکند.
پژوهشگران به تازگی دریافتهاند که مصرف ماده روانگردان ۵-متوکسی-دیمتیلتریپتامین یا همان ۵-MeO-DMT که در سم وزغ یافت میشود مغز را به حالتی بسیار شبیه به تمرکزهای طولانیمدت راهبان بودایی میبرد.
این یافتهها نشان میدهد که تغییرات شیمیایی ناشی از این ماده میتواند دقیقاً همان اثراتی را بر شبکه عصبی بگذارد که سالها تمرین مدیتیشن در پی دارد و این موضوع دریچهای تازه به روی درک هوشیاری انسان باز کرده است.
بیشتر بخوانید
- دانشمندان با استفاده از سلولهای مغزی انسان، کامپیوتر میسازند
- مغز انسان چه زمانی پیر میشود؟ پاسخ جدید علم که شاید نگرانتان کند
تاثیر روانگردان و مدیتیشن بر شبکه حالت پیشفرض
در این مطالعه مشخص شد که هر دو روش باعث ایجاد تغییرات قابل توجه در عملکرد شبکه حالت پیشفرض مغز انسان میشوند. این شبکه مسئول نشخوار فکری، مرور خاطرات و احساس «خود» یا همان ایگو است.
وقتی فعالیت این بخش کاهش مییابد مرز بین فرد و محیط اطرافش کمرنگ شده و احساس یگانگی با جهان دست میدهد که به آن فروپاشی ایگو میگویند.
همچنین بخوانید
- بحران سلامت روان؛ ChatGPT میلیونها کاربر را تا مرز روانپریشی و خودکشی کشانده است
- این ۱۴ چیز را هرگز از چت جیپیتی نپرسید؛ خطر بیخ گوش شماست!
- دانمارک استفاده از شبکههای اجتماعی را برای کاربران زیر 15 سال ممنوع میکند
محققان با بررسی اسکنهای مغزی متوجه شدند که شباهت زیادی بین الگوی مغزی افرادی که این ماده را مصرف کردهاند و کسانی که مدیتیشن عمیق انجام میدهند وجود دارد.
این کشف میتواند راه را برای دستیابی به سلامت روانی هموار کند. از آنجایی که بسیاری از مشکلات روانی مثل افسردگی و اضطراب ناشی از فعالیت بیش از حد و وسواسگونه بخش مربوط به «خود» در مغز است خاموش کردن موقت آن میتواند الگوهای فکری مخرب را بشکند.
بنابراین استفاده کنترل شده از ترکیبات مشابه روانگردان و مدیتیشن درمانی ممکن است در آینده نزدیک به عنوان یک روش موثر برای بازنشانی مغز بیماران و رهایی از افکار منفی تکرارشونده مورد استفاده قرار گیرد.