مراقبت از پوست مستعد جوش

پوست مستعد آکنه چیزی بیشتر از جوش های گاه به گاه است. این مشکل پوستی با جوش های مکرر و تولید بیش از حد سبوم همراه است، چربی پوست که راه خود را از طریق منافذ به سطح پوست باز می کند. سبوم و سایر مواد زائد می توانند جمع شوند، منافذ را مسدود کرده و منجر به ایجاد لک شوند. از نظر اینکه چه چیزی باعث آکنه می شود، عوامل دیگری نیز می توانند بر آن تأثیر بگذارند، از جمله:
– غدد چربی بیش فعال
– منافذ مسدود شده
– تغییرات هورمونی
– عادات سبک زندگی
اگر پوست شما مستعد لک هایی مانند جوش های سرسیاه و جوش است، ایجاد یک روال مراقبت از پوست برای پوست های خفیف مستعد آکنه می تواند به داشتن پوستی شفاف تر کمک کند. برای یادگیری روتین مراقبت از پوست 6 مرحله ای ما برای پوست های خفیف مستعد آکنه، ادامه مطلب را بخوانید. همینطور خرید کرم بوتاکس و کرم مرطوب کننده گیاهی کمک زیادی به شما می کند.

روتین 6 مرحله ای مراقبت از پوست مستعد آکنه

هنگامی که صحبت از ایجاد یک روتین مراقبت از پوست مستعد آکنه به میان می آید، استفاده از برخی از محصولات لایه بردار برای کمک به پاکسازی منافذ و حمایت از کنترل چربی می تواند مفید باشد. روش‌های محافظت در برابر آفتاب و محصولات تقویت‌کننده رطوبت نیز می‌توانند به ظاهر پوست سالم کمک کنند.
یک روال مراقبت از پوست برای پوست های خفیف مستعد آکنه می تواند به این شکل باشد:
1- پاک کردن
2- لایه برداری
3- ماسک
4- سرم
5- مرطوب کردن
6- ضد آفتاب

مرحله 1: پاکسازی

پاکسازی روزانه پوست اولین گام کلیدی در روال مراقبت از پوست برای پوست های خفیف مستعد آکنه است. اگر به طور منظم با لک ها و جوش ها سر و کار دارید، یک شستشوی لایه بردار صورت که به اندازه کافی ملایم برای استفاده روزانه طراحی شده باشد، می تواند مفید باشد.
•ژل پاک کننده زغال فعال خالص  یک پاک کننده ملایم است که برای از بین بردن چربی های اضافی و ناخالصی ها ساخته شده است.

مرحله 2: لایه برداری کنید

عوامل زیادی وجود دارد که ممکن است منجر به جوش شود، اما تولید بیش از حد سبوم یک عامل رایج است. در حالی که برخی از لایه بردارهای ملایم را می توان به طور مکرر استفاده کرد، ممکن است پاکسازی عمیق منافذ با استفاده از یک لایه بردار قوی تر یک بار در هفته یا بیشتر مفید باشد.

مرحله 2: ماسک

هنگامی که یاد می گیرید چگونه یک روال مراقبت از پوست برای پوست های خفیف مستعد آکنه ایجاد کنید، یک ماسک هفتگی طراحی شده برای هدف قرار دادن این نگرانی پوستی می تواند به حمایت از پوستی شفاف تر کمک کند.

مرحله 3: سرم

از نظر اینکه محصولات مراقبت از پوست برای پوست های خفیف مستعد آکنه خوب هستند، سرم ها می توانند به شما این امکان را بدهند که روتین مراقبت از پوست خود را با فرمول هایی پر از مواد هدفمند تنظیم کنید. سرم ها با تقویت نیاسینامید برای کمک به آرامش پوست های خفیف مستعد آکنه با حمایت از رنگدانه های بعد از آکنه و تنظیم چربی و کاهش ظاهر منافذ فرموله شده است. کرم روشن کننده لب نیز باعث روشنی و زیبایی لب های شما می شود . فرمول سریع جذب را صبح یا عصر بعد از پاکسازی بمالید یا در صورت نیاز برای هدف قرار دادن لکه ها استفاده کنید.

مرحله 4: مرطوب کننده

این یک افسانه رایج است که افراد دارای پوست چرب باید از مرطوب کننده صرف نظر کنند. در واقع، روتین های پوست چرب باید هر روز حاوی یک مرطوب کننده با فرمول مناسب باشد تا به حفظ تعادل پوست کمک کند.

مرحله 5: ضدآفتاب صبحگاهی

روال مراقبت از پوست AM و PM برای پوست های خفیف مستعد آکنه شامل مراحل کمی متفاوت است زیرا پوست شما در ساعات خاصی از روز نیازهای متفاوتی دارد. در صبح، محافظت در برابر آفتاب جزء مهمی از هر روتین مراقبت از پوست است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت از SPF، پوست را در برابر اشعه ماوراء بنفش آسیب پذیر می کند، که می تواند منجر به علائم قابل مشاهده پیری پوست شود و بر تغییر رنگ و علائم تأثیر بگذارد.

نقل قول از داروخانه آنلاین مثبت سبز:

” چرا جوش می‌زنیم؟

شما را با روتین پوست جوشدار آشنا کردیم. پوست شما دارای میلیون‌ها غدد چربی ریز است که به فولیکول‌های مو در سراسر بدن متصل بوده و برای محافظت از پوست نوعی چربی به نام سبوم تولید می‌کند. در برخی موارد خروج این سبوم به دلایلی با اختلال مواجه می‌شود:

مثلا اختلال در هورمون‌ها باعث می‌شود غدد چربی بیش از حد کار کنند و چربی اضافی تولید شود. این چربی‌ها منافذ پوست را مسدود می‌کنند و آکنه را به وجود می‎‌آورند. آکنه هورمونی در نوجوانان بسیار شایع است ؛ با این حال در بزرگسالان نیز دیده می‌شود.”

نکاتی برای پوست مستعد آکنه

• با سازگاری با روتین مراقبت از پوست آکنه ای، شعله ور شدن پوست را به حداقل برسانید. محصولات غیر کومدون زا را انتخاب کنید که چندین نگرانی پوستی مرتبط با آکنه را برطرف می کند – مانند علائم پس از آکنه، منافذ بزرگ شده و بافت ناهموار پوست .
• با استفاده از محصولات مراقبت از پوست که به طور خاص برای هر زمان از روز طراحی شده اند، مانند مرطوب کننده های صورت در روز و شب ، از پوست خود مراقبت کنید .

آکنه چگونه تشکیل می شود؟

غدد چربی بدن شما روغن های طبیعی (سبوم) تولید می کنند که به طور معمول از طریق فولیکول های مو آزاد می شوند. هنگامی که این فولیکول ها توسط سلول های مرده پوست و سبوم مسدود می شوند، می تواند باعث رشد باکتری های پوست شود. این باکتری که به نام پروپیونی باکتریوم آکنه شناخته می‌شود، باعث التهاب می‌شود و ضایعات التهابی آکنه را ایجاد می‌کند.

دلایل اصلی آکنه چیست ؟

چهار علت اصلی آکنه، التهاب، گرفتگی فولیکول‌های مو، باکتری‌ها و سبوم اضافی در پوست است. این علل اولیه می تواند تحت تأثیر ژنتیک و همچنین شیوه زندگی و عوامل محیطی مختلف باشد. چنین عواملی می تواند شامل استرس، سطح رطوبت بالا و تغییرات هورمونی باشد. برخی داروها و انتخاب های غذایی نیز ممکن است در بروز آکنه نقش داشته باشند. مهم است که پوست خود را به شدت مالش ندهید یا جوش ها را فشار ندهید، زیرا این امر همچنین می تواند آکنه را بدتر کند.

چگونه می توانم شروع به پاک کردن لک های آکنه خود کنم؟

یکی از بهترین راه‌ها برای شفاف نگه داشتن پوست مستعد آکنه، استفاده از روتین جامع مراقبت از پوست آکنه‌ای است که از فرمول‌های ملایم و در عین حال موثر با مواد هدفمند استفاده می‌کند . رژیم ایده آل مراقبت از پوست برای پوست مستعد آکنه باید بر اساس نوع پوست، نوع آکنه و اهداف کلی صورت شما ساخته شود. برای جوش‌ها، جوش‌های سر سفید و سرسیاه، موادی مانند بنزوئیل پراکسید را توصیه می‌کنیم که می‌تواند به کاهش باکتری‌های مولد آکنه کمک کند.

اگر پوست مستعد آکنه دارم آیا باید صورتم را مرطوب کنم؟

اگر پوست مستعد آکنه دارید، ممکن است احساس کنید چرب و چرب است. با این حال، فقط به این دلیل که پوست مستعد آکنه ممکن است روغن طبیعی بیشتری تولید کند، این بدان معنا نیست که نسبت به سایر انواع پوست به رطوبت کمتری نیاز دارد. استفاده روزانه از مرطوب کننده صورت پس از پاکسازی می تواند به آبرسانی پوست کمک کرده و از خشک شدن یا تحریک آن هنگام استفاده از برخی درمان های آکنه جلوگیری کند. هنگامی که پوست شما خشک است، در واقع ممکن است باعث افزایش تولید روغن شود و به طور بالقوه باعث ایجاد جوش های جدید شود.

روتین شب پوست مستعد جوش

مرحله 1: پاکسازی و درمان

یک بار دیگر در شب از کرم پاک کننده کف کننده آکنه استفاده کنید تا به پاک کردن آکنه کمک کند، از ایجاد لک های جدید جلوگیری کند و به پوست شما اجازه التیام دهد.

مرحله 2: بافت پوست را با رتینول بهبود دهید

سرم رتینول با کاهش ظاهر علائم پس از آکنه، به حداقل رساندن ظاهر منافذ و صاف کردن سطح پوست به صاف و بهبود بافت پوست شما کمک می کند. علاوه بر رتینول محصور شده ، که به بازسازی پوست شما کمک می کند، این سرم سبک وزن با جذب سریع همچنین با عصاره ریشه شیرین بیان، نیاسینامید و سه سرامید ضروری فرموله شده است . اگر در طول اولین استفاده احساس ناراحتی کردید، سعی کنید برنامه ها را تا زمانی که پوست خود را تنظیم کنید فاصله بیندازید.

مرحله 3: مرطوب کردن

یکی از افسانه های رایج این است که افرادی که پوست مستعد آکنه دارند باید پس از پاکسازی از مرطوب کردن پوست خودداری کنند تا از ایجاد جوش جلوگیری کنند. در حقیقت، مرطوب نکردن پوست می‌تواند باعث شود پوست شما با تولید بیش از حد سبوم جبران کند، که برعکس آنچه شما می‌خواهید در صورت داشتن نوع پوست چرب یا مستعد آکنه است.